進入夏季,氣溫不斷飆高,陽光也越來越強烈,在太陽底下曬一下,就可能會曬黑、曬傷,讓肌膚發紅不適😭
特別是夏天紫外線指數更經常超過危險值,就算擦了防曬,因為陽光曝曬量比平時高,加上忽略大量流汗所造成的防曬乳流失,可能曬超過15分鐘就會讓肌膚曬紅、曬傷了。把握黃金72小時的急救修復,能夠讓曬傷降到最低哦!趕快來看看曬傷處理該注意的5件事。
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曬傷後處理1.先冷敷幫肌膚降溫
輕微曬傷影響範圍通常到表皮層,容易產生紅、腫、發熱、痛、癢等現象,第一時間要先將肌膚「降溫」。
但要小心,很多人會直接冰敷,但直接用冰塊敷溫度過低,反而容易又凍傷,建議「冷敷」就可以了~ 也就是以毛巾泡冷水或以略冰清水稍微擰乾,敷在曬傷位置,毛巾溫度升高後再重新擰冰涼的水,這樣反覆冷敷至肌膚不熱、不痛為止。
曬傷後處理2.優先擦舒緩鎮靜的保養品
很多人曬傷後會急著擦保濕保養品,但被太陽曬傷的角質細胞受損,再怎麼補充水分都為時已晚。這時應該優先加強鎮定舒緩,避免發炎情況蔓延。
曬後處理應該以「舒緩鎮靜」為優先,可以應選擇抗發炎、抗過敏的成份,像常見的包括蘆薈、甘草、洋甘菊、甜沒藥等等。若有脫皮,等脫皮後的新生肌膚再強力保濕。
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曬傷後處理3.先別擦美白、使用酸類、去角質動作
曬後的肌膚正脆弱,此時絕對不能急著美白保養品,包括含酸類、酒精、香料的保養品也應該先停止,也要暫停去角質。因為這些成分都容易有刺激感,會造成肌膚受損的情況。需要視肌膚復原情況,再回歸使用日常保養品。美白、酸類商品要等肌膚完全修護後再使用,曬傷嚴重的人需要大約一週時間。
後續如果要較快速恢復原有的膚色,除了使用美白保養品之外,也建議透過攝取足夠水分及含維他命C、A的蔬果,可幫助色素更有效的淡化。搭配正常作息和充足睡眠,可提供肌膚修護的良好環境,自然能更快變白。
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曬傷後處理4.多補充水分
曬傷會導致角質層鎖水的能力下降,因此體內水分的速度會更快。補充充足的水分可以降低脫水的風險,也能緩減其他劇烈曝曬後的不適。
建議喝水和運動飲料,但絕不能只靠大量喝水,還要一併補充電解質才能一次到位,若只單純補充水分反而會導致體內的電解質失衡,嚴重會引起自發性脫水,反而得不償失。
曬傷後處理5.泛紅舒緩後,使用溫和面膜替肌膚補水
曬後的肌膚特別需要注意保養品的選擇,避免二次傷害,建議選擇修護、純保濕、溫和、低刺激,或是敏感肌也適用的面膜來問肌膚進行補水修護,
肌膚狀態開始恢復穩定後,會因紅腫、脫皮逐漸褪去,而突顯了曬後肌膚的不適感,因此,可使用含有保濕及舒緩成分,質感輕盈、性質溫和的「玫妃麝嫵雙氛石墨烯黑面膜」來幫助擊退乾燥粗糙現象,重現肌膚的淨亮感。